top of page

Lo Yoga Family


Sappiamo che ogni giorno è più difficile connettersi con i nostri figli, la nostra mancanza di tempo e gli orari complicati rendono sempre più difficile per noi fare attività con loro che possano essere divertenti ed educative allo stesso tempo.

A questo dobbiamo aggiungere la mancanza di valori e di empatia che la televisione, i videogiochi e quasi tutto ciò che hanno attualmente a portata di mano trasmettono loro.


Ecco perché credo che sia molto importante sapere come connettersi con i nostri figli in modo appropriato, imparare a divertirsi con loro e allo stesso tempo educarli sia fisicamente che emotivamente, in modo che diventino adulti sani in tutti gli aspetti della loro vita.


Non dimentichiamoci che i bambini apprendono per imitazione, osservando quello che fanno i genitori, non sempre ascoltano quello che diciamo, ma sicuramente interiorizzano i nostri comportamenti, cerchiamo di essere quindi per loro degli esempi di come vivere la vita al meglio, lo yoga è lo strumento che possiamo regalargli per vivere una vita sana, equilibrata e felice.


Praticare Yoga in Famiglia permette di creare un legame più forte con gli altri membri: un’esperienza davvero ricca di emozioni e divertimento. Diventa un’opportunità per insegnare ai bambini ad accettare e rispettare il proprio corpo, a trovare la pace interiore, a prendersi cura di sé stessi e degli altri. Non solo, lo yoga in famiglia favorisce un sano clima di condivisione e di evoluzione insieme.


I benefici dello yoga sono innumerevoli: riduzione dello stress, aumento della concentrazione, migliore postura e più forza muscolare, una maggiore consapevolezza di sé stessi ed è in grado di migliorare il sonno.

Per i bambini, lo yoga può aiutare a sviluppare un senso di equilibrio, a migliorare la loro coordinazione, a gestire meglio l’ansia da prestazione, a sviluppare la propria autostima ed è molto divertente.


Essere in grado di condividere con le persone a cui vogliamo bene i benefici dello yoga non solo è un’esperienza fortemente sufficiente, ma anche un eccellente modo di alleviare lo stress e i problemi quotidiani.

Quando ci si unisce per una lezione di yoga famiglia, ci si allinea su una vibrazione positiva e ci si sostiene a vicenda nello sforzo e nei successi.


Ricordiamoci che i bambini sono gli adulti del futuro.


E se vogliamo che i nostri figli vivano in una società migliore, più coerente, impegnata e rispettosa, tocca a noi, che ci occupiamo della loro educazione, dargli gli strumenti giusti per realizzarsi al meglio delle loro possibilità.


Lo yoga in famiglia può creare un profondo senso di connessione e benessere, e i genitori possono diventare un modello positivo per i propri figli.


Provare per credere!


Il momento giusto per cominciare è ora!


Con affetto,


Alessia




Post recenti

Mostra tutti

COME STAI?

Chiedersi come stiamo sembra una domanda così semplice e comune nella nostra routine quotidiana, ma in realtà porta con sé un significato...

Comments


Breathe

My mindfulness blog

Get my daily tips on mindful living

Thanks for submitting!

Breathe by Tammy Gallaway

Mail: info@mysite.com

Phone number: 123-456-7890

© 2035 by Tammy Gallaway. Powered and secured by Wix

bottom of page