YOGA DE LOS ELEMENTOS

En este curso iremos juntos a explorar primero el saludo al sol y luego los 4 elementos: tierra, agua, fuego y aire. Estos elementos los descubriremos juntos, sintiendo las diferentes sensaciones que surgen en nuestro cuerpo trabajando cada uno de ellos. El curso incluye 5 lecciones de 45/50 minutos de duración, son lecciones completas de vinyasa, aptas para aquellos que ya tienen algunas lecciones en su haber, pero también para aquellos que quieren empezar a practicar esta maravillosa disciplina. Sin embargo, el nivel del curso es un nivel básico que tiende hacia un segundo nivel. Una vez hayas terminado el curso te aconsejo que repitas las lecciones, sobre todo aquellas que te resulten más difíciles, pero también las demás, la misma práctica todos los días puede darnos sensaciones diferentes.